孕期肝火旺跟日常的生活起居有关系，建议可通过以下方式调理。第一，养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜多很容易导致阴虚肝火旺盛，做到早睡早起，也有利于胎儿发育。第二、注意饮食少吃辛辣刺激的食物，到了秋季，天气干燥，进补的食物过多也会导致肝火大，可以熬百合莲子粥。第三、保持良好的心态、少生闷气。第四、平时可以用菊花泡水喝，可以起到清肝火的目的。