海参虽然生长在海中，但是它属于温热性质的食物且营养丰富，含有高蛋白以及氨基酸、矿物质，是手术后的最佳补品。但是海参有个别人食用后会出现过敏的现象，出现瘙痒起红疹的症状。所以在流产后一定要先少量食用，确定没有过敏再吃。海参食用可以在熬汤的时候放入一些，也可以煮粥时放一些，同时也可以加入一些大枣和枸杞，都能起到补气养血，促进身体恢复的作用。