孕妇能吃香菇豆腐汤吗
2023-03-29
问题描述:孕妇能吃香菇豆腐汤吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇是可以吃香菇豆腐汤的。因为香菇豆腐汤营养丰富,富含蛋白质、微量元素等多种物质营养成分。首先香菇中含有维生素D,豆腐中含有大量的钙,食用后可以促进人体对钙质的吸收,有利于促进胎儿的骨骼发育。另外,需要注意的是香菇在泡发的时候不要过份泡,以免导致香菇中的维生素D流失。建议孕妇合理搭配饮食,避免吃一些腌制以及烧烤类的食品。
2023-03-29