泡脚作为辅助方法来治疗痛经实施起来还是比较方便的。特别是对于一些原发性痛经患者，通过泡脚来活血化瘀，舒筋活络，促进全身气血循环来达到缓解痛经的目的。比如对于寒凝血瘀型的痛经，使用中药泡脚里面可以多加一些活血祛瘀的药物，比如红花、当归、川芎、乌药、干姜、吴茱萸等。对于气血虚弱导致的痛经，可以多加一些补气养血的药物，比如当归、白芍、川芎、黄芪等。在泡脚的过程中一定要注意尽量不要让水变凉，随时添加热水，达到全身微微出汗的效果是最好的。每次泡脚不要少于30分钟，最好坚持3个月以上才能有良好的效果。