月经期间不建议吃蟹，蟹性偏寒凉，而女性在月经期间身体较为虚弱，机体免疫力也较差，食用后可能会引起子宫的强烈收缩，导致腹痛、腹泻、痛经等不适症状，尤其是体质偏于阳虚者。月经期间，女性应适量的食用一些温性的食物，比如姜糖水、红枣、米粥或鸡蛋汤等，既有营养还能暖宫，助经血顺利排出，对子宫的健康也是有好处的。