葡萄胎是因为卵子与精子在形成受精卵的时候发生畸变而导致的，发生率是很低的。怀孕前要想预防葡萄胎的形成，首先可以在备孕前三个月吃叶酸，可以每天补充叶酸0.4到0.8毫克。其次就是要养成良好的生活习惯，夫妻双方不抽烟，不喝酒，不熬夜。避免接触有毒有害物质，比如不要染头发，烫头发，不要装修房子等，饮食上注意吃一些清淡易消化食物，多吃水果蔬菜。