优思明是短效避孕药，作用可以避孕，也可以调整月经。如果想起避孕作用，优思明需要在月经第1天开始服用，连续服用21天后停药，停药的第7天开始服用下一周期药物。如果想起到调整月经的作用做人工周期，需要月经第5天开始服用，连续服用21天后停药等待月经，在月经的第5天开始服用下一个周期的药物，服用3个月后停药观察月经情况。