月经来了不可以喝绿茶。原因有以下三个方面：1.女性在经期会有大量的血液流失，合成血红蛋白的重要元素铁也会随之流失，而绿茶中的鞣酸也会与体内的铁元素相结合形成沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁的吸收，很容易诱发缺铁性贫血；2.绿茶中的鞣酸具有收敛之性，会导致胃肠道的蠕动减慢，加重便秘症状；3.绿茶中含有咖啡碱等兴奋神经的物质，会加重痛经、腰酸痛的症状。