引起痛经的因素很多，如果在月经期间受凉，或者是一些饮食刺激女性的妇科炎症，可能都会引起痛经，受凉会引起腹部血液循环不好，导致瘀血肿胀，会引起痛经，注意腹部的保暖，可以喝点姜糖红茶，可以起到暖腹的作用，减轻痛经。妇科炎症引起的痛经，积极的治疗妇科炎症，月经期间不要长时间的久坐，以免瘀血排出不畅，引起痛经。