月经期出现腰酸背痛的女性，需要注意的是在月经期要注意保暖，避免受凉，不要进行剧烈运动。首先患者可以选择用热水袋热敷腰背部，平时睡觉时可以选择卧硬板床，如果平时有佩戴腰围的习惯，在月经期建议使用软性腰围。疼痛明显者可以口服消炎消肿治痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬等，还可以选择进行针灸、推拿或者烤电治疗。如果疼痛没有得到改善，建议患者去医院做检查后进行治疗。