回奶可以用吸奶器吸，吸奶不会刺激奶水增多，每天定时吸奶，如果奶量多每3～4小时吸奶一次，吸到奶水很少为止，如果奶水少可以每天吸奶4～5次，不要等待奶涨厉害再吸奶，一般3～4天奶水逐渐减少，胀感消失，但奶水分泌还会持续一段时间。同时少喝汤，可以配合炒麦芽带茶饮或中药芒硝外敷双侧乳房，综合处理效果会更好。