痛经有血块可能是因为宫寒造成月经血淤滞，无法排出去，还有可能是子宫内膜出现炎症。月经期间要多喝热水、热红糖水，可以局部热敷如暖宫贴，平时不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，血块一般2天左右就可以消失。如果持续3天以上考虑有功能性子宫出血的问题，可以口服止血药物如云南白药，还应及时到医院进行正规检查。