坐月子期间是可以吃复合维生素的，复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，含有一定的烟酰胺、泛酸钙等成分。大多数用于孕怀孕前三个月和怀孕后三个月服用，可以补充营养，预防胎儿神经管畸形。产后月子内仍然可以服用，对母儿健康都是有好处的，但是也要针对产妇身体状况酌情应用，若是化验叶酸不缺乏，也可以不吃。