无花果含有大量的糖分，主要是果糖和葡萄糖，对低血糖的孕妇维持血糖是比较有帮助意义的；它的脂肪酸，苹果酸，柠檬酸，对于孕期食欲不好的孕妇来说，可以起到健胃消积的作用，有效缓解食欲不良。它的必需氨基酸，能提高孕妇的免疫力。无花果还有消肿解毒、促进胃肠蠕动及抗癌、缓解高血压的作用，还有通乳的作用。所以说对孕妇来说，是很好的水果选择。