宫寒的患者可以喝暖宫散寒的药物或进食温性的食物调理。中成药常用的有艾附暖宫丸，具有暖宫调经的作用，可用于宫寒引起的月经带下等病。患者也可以在每天早晨喝一杯姜糖水或姜枣水，使用生姜或干姜都行，因为生姜或干姜都有温中散寒的功效，红糖或大枣养血，适合女性。如果能坚持饮用3~5个月可以把宫寒体质调理过来，饮食上可多用牛羊肉煮汤喝。