尽量不要在刚吃完饭就吃优思明，可以在饭后一小时到二小时左右服用，每天最好在固定的时间服用。优思明是短效避孕药，含有低剂量的雌激素与屈螺酮，一方面食物影响优思明的吸收代谢，影响疗效，食物中的有些成分，还有可能与优思明起反应。另外如果在饭后就马上服用优思明，还会影响胃酸的分泌，影响胃肠道对食物的消化吸收，同时影响营养的摄入。