月经过后出现了外阴肿胀疼痛的症状，首先考虑是在月经期间，患者长期使用卫生巾或者是护垫，造成的外阴局部的炎症感染，从而出现的肿胀疼痛感。另外如果患者对卫生巾和护垫有过敏现象，也有可能会引起上述症状。同时前庭大腺囊肿等疾病也会引起这种表现，如果持续时间比较久，建议及时到医院就诊，检查之后进一步对症治疗。