如果女性平常的月经周期比较规律，大概一个月左右行经一次的话，那么在下一次月经来潮前的第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天这段时间内为排卵期。而在排卵期之外的所有时间都属于安全期。但是因为女性每个月体内的激素水平并不是固定不变的，那么具体的排卵时间也会有所区别，所以女性并不存在固定的安全期和排卵期。如果想要明确排卵时间，可以去医院做卵泡监测彩超。