孕期次红薯是有许多好处的。红薯含有丰富的营养物质，如氨基酸、多种维生素、粗纤维及钙和铁等，可以促进肠蠕动，预防便秘的发生，可以预防贫血和有效预防妊娠纹的发生。但是一定不要吃的过多，因为红薯的含糖量比较高，容易造成血糖的升高，吃多了也不容易消化，会给胃肠造成负担。因此，再好的东西也不可以过量的，孕期一定要注意引起营养均衡多样化，不可过于单一，以免造成孕期营养不良而影响胎儿的正常生长发育。