哺乳期拉肚子可以吃整肠生，整肠生是益生菌的一种，可以用来调节肠道菌群失调和改善腹泻的症状，相对来说比较安全，也可以用于宝宝。所以对哺乳期的产妇以及婴儿没有太大的影响。哺乳期如果出现拉肚子要注意清淡饮食，避免吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如果通过吃整肠生、思密达等症状仍没有缓解，则需要及时到医院检查，是否有急性胃肠炎，需要及时治疗。