在女性的月经周期中，除了排卵期，其余时间均视为安全期。排卵通常发生在下次月经前14日左右，受精发生在卵子排出后12小时以内，而精子在女性体内存活的时间为48小时。由此推断排卵前后4~5日为排卵期，也就是易受孕期。对于月经周期比较规则的妇女，可以通过易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的，这种安全期避孕法也叫自然避孕法。