哺乳期建议尽量不要吃冰淇淋。因为冰淇凌主要成分是糖分和水，吃了以后除了让产妇增肥，没有什么特别的好处。其次，冰淇淋含热卡特别高，所以对产后本来就想减肥的产妇更加不好。而且冰淇淋太冷和刺激，对于哺乳期胃肠道本来就脆弱的产妇来说，容易引起胃肠炎。另外，冰淇淋可以通过乳汁代谢，进入到新生儿的肠道，会引起新生儿腹泻，所以建议哺乳期的妈妈尽量不要吃冰淇淋。