绿豆稀饭孕妇可以吃吗
2023-03-29
问题描述:绿豆稀饭孕妇可以吃吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇可以适当喝绿豆稀饭。绿豆含有丰富的微量元素、粗纤维和蛋白质,具有清热解暑、利尿消肿的作用,可以促进肠蠕动,防止便秘,特别适用于夏天食用。但是绿豆性质寒凉,不适宜喝的太多,特别是对肠胃不好的孕妇一定要少吃或不吃,否则容易导致腹痛、腹泻的情况发生。孕期要确保营养饮食均衡,不要挑食、偏食,多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2023-03-29