孕妇整个孕期都可以吃鹅蛋的。鹅蛋里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸和卵磷酯等，可以增强孕妇身体抵抗力，能够促进胎儿的大脑及神经组织发育生长发育。但也不要因为鹅蛋好就只吃鹅蛋，怀孕期间一定要注意饮食的合理性，不要偏食，也要多吃一些鸡蛋、肉类、奶类及豆制品等，多吃一些营养丰富的食物，做到荤素粗细搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定注意定期孕检，及时由医生评估自身和宝宝的状况。