月经期间由于体内激素水平波动，会出现一些焦虑紧张情绪，情绪变化会影响睡眠，导致胃肠功能紊乱，会使营养物质摄入不足，引发周身乏力、腰背酸痛、困倦等症状。可以通过调整饮食结构，应用一些物理治疗，比如按摩、热敷、涂抹一些活络油，来促进局部血液循环，缓解腰背疼痛症状。虽然活络油内含有一定活血成分，但是通过皮肤黏膜吸收的少量药物，不会对月经造成影响的。