大姨妈期间可以吃叶酸片。叶酸片属于维生素类药物，不会对月经造成影响。平时所吃的绿叶蔬菜、水果中含有丰富的叶酸，叶酸的作用是参与人体新陈代谢，也是造血的主要成分，月经期吃叶酸片能够防止经血量过多导致的贫血症状。一般女性在备孕前三个月就开始服用叶酸了，叶酸能够预防胎儿先天畸形。备孕前正常的月经周期是可以服用叶酸的。