妊娠期糖尿病患者可以吃包子或者馒头，但应控制摄入量。吃包子对血糖的影响会更小一点，因为包子中面食比较少，其中菜会比较多，馒头主要是以面食为主，所以包子作为主食更适合妊娠期糖尿病患者进食。妊娠期糖尿病患者吃包子也应该严格控制量，每顿饭吃一两或者一两半的包子就可以了，吃的太多反而不利于血糖控制，同时对胎儿发育也是不利的。