女性在月经期间可以吃一些丝瓜。丝瓜是日常一种普通的蔬菜，因为丝瓜里面含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，不但可以帮助女性补充营养，还能够促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘，有健脾开胃的作用。另外，中医上说丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，可以帮助行经通畅，有助于缓解女性气血瘀滞，有利于月经排出，缓解痛经的作用。