怀孕初期尽量不要吃咸鸭蛋，虽然咸鸭蛋比较有营养，但是因为这种食物盐分比较多，让孕妇进食以后，很可能会出现上火或者口渴的情况。怀孕以后要清淡饮食，如果选择鸭蛋，也最好选择一些生鸭蛋煮熟以后吃，不要吃咸鸭蛋，同时也要尽量少吃炒鸭蛋。在怀孕期间尽量不要吃特别刺激性的食物，如果影响到身体健康，就要服用药物，很可能会对胎儿造成影响。