哺乳期可以适量的吃一些鹿胎膏，鹿胎膏是用红参、当归、益母草、鹿茸、阿胶等做成的中成膏剂，有补气养血、调经散寒等功效，适合贫血、虚弱、寒性体质、伴有痛经、手脚冰凉等不适症状的女性。所以对由于生产时失血的妇女有不错的调理作用，可以帮助补血气、促进恶露排出，而且鹿胎膏里面没有激素成分，也不会影响乳汁的分泌，所以在哺乳期间可以食用鹿胎膏，但也要根据个人情况辩证使用。