在整个月经周期中除外了排卵期，余下的那个阶段叫安全期，最简单的计算方式就是月经周期的前7后8，什么意思，就是月经来潮前的7天和月经来潮后的8天，加在一起总共是15天的时间，但是应该说对于女性采用安全期避孕是不安全的，尽管在安全期受孕的概率的<5%，但是毕竟有受孕的可能。如果采用安全期避孕，通常是不安全的，因为女性的排卵通常受内分泌环境、精神心理因素、生活环境等等的影响，会有所改变，所以采用安全期避孕的方式是不安全的。
如果是没有妊娠计划的女性，在月经的任何一个阶段同房，都应该采用安全有效的避孕方式，推荐工具包括男性的避孕套和女性的宫内节育环。如果是有妊娠的计划，应该在排卵期选择同房，会增加受孕成功的概率。排卵期是怎么计算，对于一个月经周期正常的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的第14天。在排卵日的前5天和后4天，总共是10天的时间，我们把它界定为排卵期，在排卵期同房会增加受孕成功的机会。排卵期之外也就是我们通常说的安全期，最简单的计算方式是月经前7天和月经后8天，也较叫7后8，总共是15天的时间。