产后脱发是一种休止期脱发，是一种生理现象。主要原因和体内激素变化有关，在妊娠状态时，体内雌激素比较高，雌激素对毛发是一种保护作用，可以使进入休止期应该脱落的毛发不脱落。而生产以后体内雌激素下降，这时原本应该脱落的头发集中脱落，就显的掉头发比较严重，这其实是生理现象。
如果出现精神紧张，怀孕期或者生产期精神压力比较大，或者由于妊娠反应，很多营养素摄入不足时也会加重产后脱发。所以如果出现产后脱发，脱的不多，不用紧张，一般几个月就会过去，逐渐头发也会恢复。如果脱的比较多，可以注意调整饮食，调整心情，营养要丰富，各种营养素的摄入要均衡，保持心情愉快，都可以帮助产后脱发减轻症状，逐渐恢复。对于很严重的产后脱发，这种休止期脱发难以恢复，掉头发比较多，也可以适当的补充雌激素，减轻脱发的症状。