回奶就是乳汁不再分泌，所以症状很简单。在回奶的过程中，不是突然像开关一样的过程把奶关断，回奶是一个逐渐的过程，因为不哺乳或者因为别的原因，甚至于用药物去帮助回奶，都不能达到回奶完全回断的状况，这是逐渐的过程。有两个方面的原因引起：
第一、要让垂体的催乳素分泌减少，减少对乳腺的刺激；
第二、乳腺内导管内的压力很高，高于乳腺组织的分泌的压力，乳汁也分泌不出来。
所以要想回奶要少接触孩子，一定不要让孩子再去吸吮乳头进行刺激。要适当减少喝汤，包括少喝水，这样容易回奶。如果乳汁明显减少了，也就算是回奶，回的一滴都不剩可能时间比较长，在一个月以内几乎不太可能，会有少量溢出也算回奶。回奶主要是根据量，乳汁分泌的量明显减少就是回奶，有的人一个月、两个月以后还能挤出少量的乳汁，但是分泌已经大幅度减少了就算是回奶。完全回彻底每个人不一样，有的时间长。有的时间短，要根据具体情况分析。