在怀孕初期可以适当的食用芹菜，芹菜是寻常百姓家常常会食用到的蔬菜，味道比较清香，在怀孕初期由于早孕反应出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻的时候，可以适当食用芹菜，利用蔬菜的清香来促进一下食欲。
芹菜自身的营养价值也比较高，富含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素，以及少量的矿物质，比如钙、磷、铁、钠等等，尤其是芹菜的纤维素含量非常的高。在怀孕期间由于孕激素水平的增加，抑制胃肠的蠕动，以及增加很多蛋白质和脂肪的饮食，进一步减少纤维素的摄入，很多孕妇都比较容易出现便秘的症状，适当食用芹菜或者其他富含有纤维素的蔬菜，可以刺激胃肠蠕动并减轻便秘，在怀孕初期是可以适当使用芹菜的。