孕期尽量不要吃螺蛳，螺蛳虽然含有丰富的蛋白质和钙等微量元素，对胎儿有利，但是螺蛳常常不卫生，容易有寄生虫、细菌、病毒等微生物，螺蛳在孕期时不建议食用，以免招致特殊感染影响胎儿的生长发育。孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，这些肉类含有的营养最为丰富，对胎儿生长发育有利。孕期也要多吃青菜和绿叶菜，青菜、绿叶菜有去火通便的作用。