戒奶还是鼓励自然的戒奶，只要不哺乳婴儿，胀奶几天以后就会逐渐的回奶。若是用回奶药，一般是用雌激素类的，比如乙烯雌酚或者催乳素的抑制剂，比如溴隐亭，这类药都有一些副作用，比如恶心、头晕，服用溴隐亭少数的人会出现体位性低血压。这些药本身比较安全，但吃后也会有一些反应，如果不是特殊情况，并不鼓励用回奶药，虽然回奶药可能回奶会比较快一些，而且会让胀奶的痛苦减少，但最好不要以此为因，而是因为有疾病，若继续哺乳可能影响的治疗，才会用回奶药。
民间或者是祖国的传统医学认为大麦茶可以回奶，但是没有经过现代医学的证明。戒奶的时候除了以上几种方法以外，还有几种办法是对戒奶很有好处的。首先就是尽量少接触孩子，孩子对母亲的刺激可以刺激催乳素的分泌，还要少吃汤之类的食物，比如鸡汤、鱼汤尽量少喝，包括粥类甚至喝水，患者要稍微处于一种轻度口渴的状态，这样水分比较少，泌乳就会比较困难，回奶就会更快一些。大概注意这几个方面就可以，至于吃什么对回奶其实没有明确的用处。