女人大姨妈期间可以吃阿胶糕，因为阿胶糕是驴皮所制成，含有丰富的蛋白质和一定的糖分，在月经期间适当的补充营养，补气、补血有益于女性身体的健康，也可以尽快的得到身体的调养和恢复。在月经期间需要注意营养，保持休息，有利于增强抵抗力，避免感染机会。月经期间要避免性生活，食物选择上也需要注意避免辛辣、寒凉以及刺激性大的食物，导致月经异常、痛经的情况发生，也避免月经不调以及其他的不良症状出现。