女性来月经期是否能喝红茶要根据个人的生活习惯，如每天都喝红茶，经期也是可以喝的，经期喝红茶要适量不可多喝。红茶性温，适量的喝红茶可以理气调经，缓解小腹胀痛、腰酸等痛经现象。
如果喝红茶过量会影响身体对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血，进而可以导致月经量的减少，还有人可诱发加重更年期的症状。红茶具有收敛性，如过量饮用可以加重便秘，可以加重经期的情绪烦躁，所以喝红茶不能过量、不宜过浓。
除此之外，可以喝一些玫瑰花，有理气调经、缓解痛经、排毒养颜的作用。