排卵之后出现乳头触痛，主要是因为在排卵之后卵巢局部形成黄体，是孕激素的量分泌有所增加，所以个别比较敏感的人就会出现乳头局部的触痛。建议适当的给予休息，调整好情绪，不要紧张，加强乳房局部的护理，必要的时候可以口服中成药逍遥丸进行调理。另外如果出现乳头触痛，也要排除乳头局部是否有炎症性反应，比如时常有红肿，是否有黏膜的破损现象。