坐月子就是指产后女性度过产褥期也就是产后六周左右的时间，这时候从胎儿胎盘娩出体外到产妇的各个器官，除乳腺继续哺乳以外，其它的各个器官都要恢复，或者接近到没有怀孕以前的状态，这一段时间叫产褥期。
一般就是产后六周的时间，这段时间的母体会发生非常大的变化，包括生殖系统的复旧，比如子宫，包括子宫的肌层的复旧，以及子宫内膜的复旧，还要包括宫颈、阴道、盆底组织等等器官的复旧。其中生殖系统的复旧是最重要的，而且变化最大的。除此之外，还有血液循环系统、呼吸系统、消化系统等等，也就是说母亲的在这段时间内经历了非常大的变化。尽管属于生理范围，但是子宫有很大的创面，乳腺的分泌功能比较旺盛，容易发生感染和其它的一些病理情况。如果这段时间没有正确发现异常，并且没有进行科学的处理，可能会遗留下来疾病，比如腰痛、手发麻等等月子病。
在治疗方面，首先不要过度强化月子病的概念，因为经过产褥期的任何一个产妇，都要经过产褥期这样的阶段，都要有慢慢的复原的过程，也不要急于求成。对有一些症状的疾病不要盲目乱投医，热衷土方、秘方，或者自行购药进行服用治疗，这样有可能延误诊断和治疗。如果出现了一些症状，比如腰酸、阴道出血等等子宫复旧不良的表现，应该及时去医院就诊，除外一些器质性的病变，在医生的指导下，采取综合的治疗方法来治疗。再其次就是对月子病的一些概念，比如饮食方面，患者注意休息，清淡饮食，不要过度的滋补，因为这样会营养过剩，也会出现肥胖等相关疾病。