在计算预产期的时候，比较简单的方法是用末次月经的第一天来进行计算，可以用月份减3或者加9，日子加7，这样的一个简便的公式来初步的计算自己的预产期。在计算预产期的时候有一点是需要注意的，由于每个女性不同的月经周期，因此排卵期、同房日期，以及受精的日期都是有着很大的差异的。
在刚才的这种月份减3或者加9，日子加7，这样的一个简便计算公式应用的时候，还是需要注意的是那些平常月经周期大约是在28天左右的女性而言。如果平常月经周期明显缩短，或者月经周期明显延长的时候，则需要酌情将预产期进行一定的核对。另外还需要结合怀孕早期超声的检查结果，来进行预产期的核算。