来月经是可以吃山竹的，山竹这种水果对月经周期没有任何影响，月经期吃对月经本身也没有影响，即不会增加月经量，也不会减少月经量，也不会引起身体的不适，所以在月经期可以吃山竹，也可以放心的吃，山竹这种水果性偏凉，对容易上火体质的人比较适合，对于脾胃虚寒的人不宜多吃，山竹也不利于脂肪的形成，适当食用对于控制体重也有一定的作用。