月经期吃什么好排毒
2023-03-29
问题描述:月经期吃什么好排毒
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
西医没有排毒这一说,经期是子宫排除子宫内膜定期生长定期脱落的一种表现,为了减少痛楚,可以吃一些温热的食物,比如红糖水,羊肉等食物,平时可以多喝一些热水,喝一些姜汤,建议不要吃过多生冷的东西,不要着凉,不要熬夜。也可以多泡泡脚来促进血液循环,排毒是中医上的说法,经期可以通过排除淤血来达到排除血液毒素的效果。
2023-03-29