黑豆具有补充雌激素的功效，而且黑豆的营养成分比较丰富。含有微量元素以及维生素b2，维生素e，蛋白质和矿物质碳水化合物等。在月经期使用能够提高免疫力，而且还会预防缺铁性贫血的发生。但是胃肠功能不好的女性不建议过多食用，容易出现腹胀的症状。女性在月经期一定要适当的注意饮食调整，少吃寒凉性质的食物。注意保暖，不能着凉。