来例假可以吃柚子吗
2023-03-29
问题描述:来例假可以吃柚子吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
柚子富含维生素c以及多种微量元素,可以补充女性身体所需的营养,尤其是维生素c,可以提高女性身体免疫力,所以在例假的期间是可以少量的吃柚子的。但是柚子毕竟属于生冷的食物,过多的食用容易引起腹痛或者是腹泻,尤其是对于脾胃本身虚寒的女性。而且在经期女性应该饮食注意以温热的食物为主以及多吃些富含优质蛋白,这样才可以避免经血排出不畅和避免经期身体虚弱。
2023-03-29