黄体功能不全的女性多表现为阴道会出现不规则性的出血，并且伴有月经周期不规律的现象。因为黄体功能不足，会导致体内的黄体酮偏低，进而影响子宫内膜的分泌，诱发异常的出血。平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等食物进行调理，或者直接选择地屈孕酮片调理。平时避免熬夜，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。