月经量少可以喝益母草的，益母草有一定的调经，促进子宫收缩，促进淤血排出的作用，正常的月经周期为28天左右，正常的月经量20~60毫升，如果月经量过少，少于20毫升的话，要注意完善相关的检查明确来月经量少的原因，是否和最近生活压力过大，经常熬夜，情绪波动过大等因素有关系，同时要注意多吃补气血的食物，如红枣，乌鸡，桂圆，阿胶，木耳，动物，内脏等食物。