叶酸是机体细胞生长和繁殖必需的物质。如果在怀孕期间叶酸缺乏，容易导致胎儿畸形，主要是神经系统畸形。所以建议怀孕之前三个月及怀孕后三个月之内都应该一直口服叶酸片。孕妇可以口服普通的叶酸片，也可以吃复合维生素制剂，比如金斯利安、爱乐维等。至于每天的什么时间口服合适，没有特殊的规定，建议与饭间隔半小时以上。