孕妇最好不要多吃桂圆，孕妇还是应少吃桂圆干。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。另外桂圆吃多了还容易出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热等症状，桂圆含有大量维生素，孕中期可以少量吃，可以补充维生素，对宝宝发育有一定好处，孕期最好多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议多吃瘦肉，鸡蛋等食物，可以补充蛋白质等，有助于宝宝发育。