女性如果在怀孕中晚期，是可以适当的吃些羊肉，因为羊肉具有温补脾胃的作用，尤其是在寒冬的时候以及女性本身存在脾胃虚寒，这样既可以抵御外界的寒邪以及去除体内的虚寒。而且羊肉本身富含多种氨基酸，也有助于胎儿的健康发育。但是在怀孕头三个月的时候，由于胚胎在子宫内着床并不稳定，这个时候尽量不要去吃羊肉，因为羊肉属于热性食物，可能会导致胎动不安，进而诱发流产。